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孕期都该注意什么呢
添加时间:2018-10-01
  
美国生子

对女性来说,怀孕大概是最让人惊喜又担忧的事了。开心的是家里即将迎接一位小宝宝,那是自己与丈夫爱的结晶,想想未来会带来的快乐就感到幸福。担忧的是,从怀孕到分娩时间漫长,孕妈们对这期间会经历的事情一无所知,情绪开始焦躁不安,孕妈们其实不必如此担忧,只需要将孕期分化成三个阶段就不会觉得过分漫长,注意事项也一样,分门别类就不会显得冗长累赘。那么今天就分开来说一下,怀孕到分娩都需要注意些什么?过来人:每个阶段都不一样。
 
孕早期
 
记得之前有人气女明星怀孕的时候,因为瞒了大众三个月不肯承认,公开后还被不少网友攻击“故弄玄虚”,其实还真不是这样,在很多地方都有“怀孕前三个月不告诉外人”的习俗,原因在于孕早期胎儿太小,处于不安定期,流产几率比较高,所以很多孕妈都会等胎儿稳定后再告知周围的人,以免空欢喜一场。
 
由此可见,孕早期对孕妈来说属于全面观察阶段,随时注意自己有没有肚子疼,平能上个厕所都要看看私处有没有出血,因为很可能就是宫外孕或者流产预兆。还有怀孕产生的孕吐,太厉害也是要看医生的。平常饮食上也要加进富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动防止便秘,加上体内激素变化让孕妈对环境很敏感,平常注意远离噪声哦。
 
美国生子
 
孕中期
 
就整个孕期来说,孕中期算是相对稳定的阶段了,孕妈们各方面都状态平稳,但还是有要注意的事项,孕中期体内激素变化大,就很容易引发妇科方面的病症,要多注意私处卫生问题。还有这个时期胎儿发育很快,孕妈们要注意全面补充影响,平常注意多休息不要过度劳累,做任何事都要谨慎一点,不要逞强。
 
孕晚期
 
孕晚期是最重要的阶段,不注意就可能出现早产,加上胎儿急速生长,孕妈们身体明显开始出现不舒服的症状,时间一长情绪就容易沮丧,这种负面情绪绝对不能任由发展,孕妈们要积极找到让自己开心起来的方法,以免产前抑郁。另外在身体方面,除了既定的产检外,孕妈们可以多进行会阴部位的锻炼,为分娩做准备。
 
看到这里都记住了吗?除了上面这些,摆正心态放轻松最重要,孕妈们清楚大致流程后就让自己放松下来吧,太紧张了对胎儿也不好哦。